lundi 25 avril 2016

Gratin express de courgettes au thon

Gratin de courgettes au thon à la tomate

 
Gratin de courgettes au thon à la tomate 
 
                      sources Marmiton
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Ingrédients (pour 3 personnes) :- 4 courgettes
- 1 grosse boite de thon (160 g)
- 1 boite de concentré de tomate (150 g)
- 20 cl de crème légère liquide
- fromage râpé
- Sel, poivre
- herbes de Provence

Préparation de la recette :


Éplucher et couper les courgettes en rondelles, les précuire à la vapeur ou au micro-ondes.
Dans un bol, mélanger la crème liquide, le concentré de tomates, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
Dans un plat à gratin, superposer une couche de courgettes, du thon émietté, la sauce, jusqu'à arriver en haut du plat.
Parsemer de fromage râpé.
Mettre au four, thermostat 5 (150°C) environ 30 min, à surveiller.

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